
Pris i andra butiker 195 kr















Pris i andra butiker 105 kr






Som nybörjare kommer du långt med ett par bekväma simglasögon och gärna en badmössa. Vill du utveckla din simteknik är en simplatta och en dolme två användbara träningsredskap. Simplattan hjälper dig att fokusera på bensparken, medan dolmen ger flytstöd när du tränar armtag. Ett simpaket kan vara ett praktiskt alternativ om du vill köpa flera redskap samtidigt.
En simplatta hålls vanligtvis framför kroppen med händerna och ger flytstöd åt överkroppen så att du kan koncentrera dig på bensparken. En dolme, även kallad pullbuoy, placeras mellan låren och hjälper till att hålla benen flytande när du tränar armtag och kroppsläge. Båda redskapen används ofta vid teknikträning i crawl och andra simsätt.
För crawl och annan simträning i bassäng är korta träningsfenor ofta ett bra val. De ger extra framdrivning och gör det möjligt att träna med en relativt snabb bensparksrytm. Längre fenor ger vanligtvis mer framdrivning men förändrar också rörelsemönstret. Fenor med öppen häl kan vara praktiska om du vill ha en justerbar passform. Välj fenor efter träningsform, fotstorlek och hur bekvämt de sitter.
Om du är nybörjare eller ovan vid simpaddlar är det klokt att börja med en mindre modell. Paddeln bör inte vara mycket större än din hand, eftersom större paddlar ökar motståndet i vattnet och belastningen på axlarna. När du har utvecklat en stabil simteknik kan du successivt prova andra storlekar. Börja med kortare teknikövningar och öka användningen gradvis.
En frontsnorkel för simning gör att du kan andas utan att vrida huvudet åt sidan vid varje andetag. Det hjälper dig att fokusera på kroppsläge, balans och armtag. Frontsnorkeln är därför ett populärt träningsredskap vid crawlträning och teknikövningar. Den kan användas av både nybörjare och mer erfarna simmare, men det är bra att först vänja sig vid att andas genom snorkeln.
Skölj simutrustningen i svalt sötvatten efter varje träningspass för att få bort klor och smuts. Låt simplattor, dolmar, simpaddlar och simfenor lufttorka ordentligt innan du lägger undan dem. En nätpåse för simutrustning är praktisk för transport och ventilation. Undvik långvarig förvaring i direkt solljus eller hög värme, eftersom det kan påverka material som gummi, silikon och EVA. Följ alltid tillverkarens skötselråd.
Ja, du är välkommen till Simbutikens butik på Skäggesta 201 i Uppsala. Här kan du få personlig hjälp att välja simutrustning för exempelvis crawlkurs, motionssimning och teknikträning. Vill du titta på en särskild produkt rekommenderar vi att du kontaktar oss före besöket för att kontrollera att den finns tillgänglig i butiken.
Produkten har blivit tillagd i varukorgen