Vattenpolomärket guld

Utförande av vattenpolomärket guld

Passa och ta emot bollen med en hand på 2 m avstånd 2 och 2. Totalt 10 st passningar, bollen får högst tappas/vidröra ytan 3 gånger.

Trampa vatten 15 m framåt och håll en boll ovanför vattnet med ena handen.

Skjut Ner ett föremål från 3 m avstånd efter att ha simmat 10 m crawl med bollen framför huvudet. Upprepa fyra gånger till, minst 2 av 5 föremål ska skjutas ner.