KANDIDATEN/GULDMÄRKET
Simmärken från Svenska Simförbundet.
Simning Simma 600 meter bröstsim på djupt vatten.
Ryggsim Simma 300 meter ryggsim på djupt vatten.
Flyt med kläder i 2 minuter eller 50 meter.
Klädsel: överdel med lång ärm och långa byxor.
Flytning 3 minuter eller 75 meter.
Vattentramp 3 minuter eller 75 meter.
Längddykning 10 meter.
Djupdykning Till 2 meter en gång från kanten och en gång från ytan.
Dyka från minst 1 meters höjd en gång.
Livräddning 16 meters simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 m. Maximal tid för momentet 2 min 45 sekunder.
Kunskap om punkterna 1-11 i bad- och båtvett. Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 meter.
Kunna redogöra för mun till mun andning. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängd arm.
