Simmärket Hajen guld

HAJEN GULD

Simmärken från Svenska Simförbundet.
Simning
Märkestagaren ska simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Momentet utförs på djupt vatten.
Simma 12,5 m på magläge, rotation 12,5m i ryggläge.

Märkestagaren ska flyta med kläder i 1 minut eller 10 meter. Klädsel ska vara långärmad överdel samt långbyxor. 

Hopp-prov
Märkestagaren ska hoppa eller dyk från 1 meter och ner i vattnet.

Livräddning
Märkestagaren ska kunna hjjälpa en nödställd med förlängda armen.

Märkestagaren ska kunna utföra mun-till-mun andning.

Båt- och badvett
Märkestagaren ska ha kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och båtvett.