CRAWLKURS FÖR VUXNA 2 GGR/V VÅREN 2012

Crawlkurs för vuxna

Beskrivning: Motionssimmar du? Då är det ett måste att lära sig crawl! Det är ett bra sätt att fettförbränna samt att det är skonsamt för lederna. Du lär dig crawl, ryggcrawl samt vändningar. Även bröstsimstekniken studeras.

Plats: Fyrishov 50 m bassäng

Start: Vecka 4, 10 och 16
Tid:
ALT 1:Måndagar och torsdagar kl 18:00-18-45
ALT 2:Onsdagar kl 17:00-17:45 & lördagar kl 9.45

Tillfällen: 8 st.

Deltagare: Max 15 st

Målsättning: Kunna simma crawl, ryggcrawl och få insikt i hur Du kan träna effektivare!

Pris: 695 kr

Priset är exklusive entréavgiften till Fyrishov. I avgiften ingår banhyra, instruktioner samt lån av träningsmateriell under simkursen. Anmälan är bindande. Kursavgiften återbetalas ej vid frånvaro eller sjukdom.

-- Dag och tid: -- Måndag och torsdag kl 18:00 v 4 Onsdag kl 17:00 och lördag 09.45 v 4 Måndag och torsdag 18:00 v 10 Onsdag kl 17:00 och lördag 09.45 v 10 Måndag och torsdag kl 18:00 v 16 Onsdag kl 17:00 och lördag 09:45 v 16